癫痫病患者应如何脱离癫痫病

　　癫痫病是一种突发性短暂性大脑功能失调性疾病，发病率较高，可发生于任何年龄，儿童、青少年尤为多见。癫痫的病因很多，那么癫痫病患者应如何脱离癫痫病呢?专家来为大家述说相关内容，希望大家不要有所忽视。

　　癫痫病患者应如何脱离癫痫病，具体的注意事项如下：

　　癫痫患者应注意睡眠、休息：避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常调理中，癫痫病人应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时。

　　积极防范和治疗各种颅内感染：如各种脑炎、脑膜炎等，这些疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫病的发作，此外，后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也有可能导致癫痫病发作，所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少癫痫病后遗症和并发症的发生。

　　饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食：过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡营养，公道饮食。

　　癫痫患者可适当参加运动，但是不可过于剧烈：癫痫病人参加适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定，但不要过于激烈，在癫痫病人的日常调理中，不能参加游泳等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现事故。

　　避免大量饮酒所致的酒精中毒后所引发的癫痫病：长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，比较主要的是神经系统毒，使体内维生素b1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫病发作。

　　癫痫病患者易产生心理问题，所以要将自己心态调整好：癫痫病与其他疾病不同，对患者的心理状况影响较大，有时候社会对癫痫病人有偏见，部分患者因此会产生自卑、抑郁、焦虑等症状。这就需要患者不断调整自己的心理状态，或进行相关的心理治疗，尽量保持一个健康的心态。