癫痫日常保健
癫痫病是由于某种未知的因素导致大脑过度兴奋而引起癫痫这种疾病的，所以这种疾病一般都是具有突发性的，经历短暂的时间又可以恢复正常。在临床上，医生通常把情绪高涨，过度疲劳，压力巨大，剧烈运动等其他因素都归结为可能导致脑部过度兴奋的原因。癫痫日常保健：

 

　　一、饮食

 

　　

       癫痫病患者日常饮食一定要适量，不能经常饥饱失常或者是暴饮暴食，这会导致脾胃损伤，患者的饮食应该营养丰富，注意荤素搭配，粗细结合，按时按量，要根据个人的情况来定。

 

　　二、心理

 

　　癫痫对患者的心理造成了很多的伤害，但患者应清楚身体的变化不代表全部，不要因为患有此病而忧心忡忡、闷闷不乐，应该树立正确的态度，用积极的心态来面对自己的病情，不要惊惶失措，加重心理负担，这反而对此病的治疗不利。

 

　　三、运动

 

　　患者应避免在烈日下做剧烈的体育运动，如打篮球等。因为过度的体力消耗会导致身体的抵抗力下降，此时就可能还会诱发其它皮肤类疾病。当然患者可以适当的参加运动，应为适当锻炼可以增强患者的免疫力，这也是常见癫痫的护理有哪些之一。

 

　　四、不要熬夜

 

　　患者应注意劳逸结合，要保证充足的睡眠，适当的参加体育运动，并且长期坚持下来。患者还应适量的多喝水，应为水可以保证关节的滑润，调节体温，为体内各组织提供矿物质。

 

　　癫痫日常保健，在我们的生活中，如果可以有一个健康的身体的话，就是非常幸福的一件事情，所以，大家不要因为癫痫这种疾病而伤心，应该保持一个积极的心态来对抗疾病，放松自己的心情，勇敢的面对疾病。